Как быстро набрать массу с помощью пивных дрожжей

Категория: Мода и Красота

В наше время Интернет «кишит» статьями о способах потери лишнего веса. Но что делать людям, которые страдают противоположной проблемой? Как набрать вес, получить округлые формы и просто почувствовать себя уверенно? Существует огромное количество методик, к которым прибегают для набора массы тела, однако есть веками проверенный способ – пивные дрожи. В этой статье мы рассмотрим, как пивные дрожжи влияют на организм, какие витамины входят в их состав, как их принимать и многое другое.

Сейчас продаются пивные дрожжи в таблетках

Долгое время пользуется популярностью спортивное питание на основе пивных дрожжей. Такого рода добавки не только позволяют быстро набрать мышечную массу, но и улучшают обмен веществ организма. Спортсмен становится более выносливым и тренируется намного продуктивнее.

Пивные дрожжи – что это?

Пивные дрожжи – это продукт, который получают при производстве пива. В процессе приготовления этого замечательного напитка дрожжи впитывают в себя из других ингредиентов питательные вещества и витамины. Горечь появляется из-за ароматов и масел, которые они в себя впитывают. Зачастую, производители пенного пытаются удалить горечь, но при этом они уменьшают количество питательных веществ продукта брожения. Во время очищения от примесей и горечи полностью убирается хром.

В зависимости от возраста и партии, дрожжи могут совершенно отличаться друг от друга. Поэтому сложно говорить о точном количестве питательных веществ. Пивные дрожжи продаются в любых аптеках, магазинах продовольствия и питания для спортсменов.

Состав

Для начала давайте рассмотрим, из чего же состоят пивные дрожжи и в чем заключается их уникальность.

Автолизат или БАД (биологически активная добавка), которой являются пивные дрожжи, содержат в себе следующие элементы:

  • белок;
  • витамин D;
  • железо;
  • витамин H;
  • хром;
  • витамин РР;
  • селен;
  • витамин К;
  • минералы;
  • витамин Е;
  • марганец;
  • витамин F;
  • витамин В1, В2, В6;
  • кальций;
  • цинк.

 

Для более полного усваивания всех компонентов в составе пивных дрожжей используется животный белок, который составляет 50% всего объема. Уникальность данной БАД заключается в том, что также в ее состав входит восемь аминокислот, которые не синтезируются внутри человеческого организма. 

Свойства пивных дрожжей

Теперь поговорим про свойства пивных дрожжей. Увеличение веса идет из-за взаимодействия калорийной пищи, витамин и минерального комплекса, который содержат пивные дрожжи. Глюкоза, клетчатка, белки и жиры полностью нормализуют гормональный фон, также в норму приходит ЖКТ. Стабилизируется и ускоряется метаболизм, нормализуется работа внутренних органов и увеличивает аппетит.

  • Наличие в добавке витаминов В3, D, а также калия, магния и фосфора пополняет энергетический запас клеток, нормализует минеральный кишечный обмен, улучшает пищеварение, настраивает эндокринную систему, стабилизирует выработку инсулина и уровень глюкозы в крови.
  • Не позволяя жирам накапливаться в печени витамины В7, а В6 и D ускоряют кровоток в воротной вене, полезные вещества лучше всасываются.
  • За стабилизацию солевого обмена и отвода лишней жидкости из организма отвечает натрий.
  • Витамин F увеличивает скорость усвоения минералов и витаминов.
  • Клетчатка, как абсорбент, впитывает и выводит из организма шлаки и загрязнения.

 

Если вы собрались использовать пивные дрожжи для набора веса, то знайте, также вы очистите организм, стабилизируете пищеварительную систему, ускорите процесс вывода токсинов. При этом нормализуется усвоение белка, что приводит к поддержке оптимального энергетического баланса и сжиганию жира.

Главное вовремя остановиться, не перестарайтесь

Как принимать пивные дрожжи

Для того, чтобы вес набирался постепенно, необходимо знать, как принимать пивные дрожжи.

Требуется принимать различную пищу не более четырех раз за сутки. Также придется ограничить количество потребляемой соли, жира и сахара, потребуется выпивать не менее 2,5 л жидкости в день. Для набора более десяти килограмм прием дрожжей вам следует продолжать месяц, а каждое утро придется начинать с обильного завтрака.

Увеличение прослойки жира может произойти из-за неподвижного образа жизни. А вот если заниматься спортом, то вы получите увеличение мышечной массы с минимальным набором слоя жировой ткани.

БАД следует принимать только под наблюдением врача и следуя инструкции препарата. Как правило, это составляет от 8 до 16 таблеток по 500мг в сутки или по 1-2 столовых ложек в день.

Для набора массы тела можно использовать следующие рецепты:

  1. Ржаной хлеб нарезается маленькими ломтями и ставится в духовку. Полученные сухарики заливаются кипятком и настаиваются в течение трех часов. Туда засыпаются 50 грамм пивных дрожжей, перемешиваются и процеживаются через марлю. Жидкость доводится до кипения, охлаждается, опять перемешивается и выдерживается в теплом месте восемь часов. Принимать данную смесь не более шести раз в день перед едой.
  2. Возьмите 200 грамм ржаных сухарей, залейте их одним литром кипятка и настоите четыре часа. Процедите. Смесь сухарей и воды необходимо немного подогреть, потом добавить 200 грамм дрожжей и цедру половины лимона. Для брожения смесь необходимо поставить в теплое место на восемь часов и напиток готов к употреблению.
  3. Для данного рецепта вам понадобится полстакана теплой кипяченой воды, 10 грамм пивных дрожжей и столько же сахара. Это все смешивается и отправляется в теплое место для брожения. Смесь принимается за полчаса до еды. Данный рецепт создан специально для детей.

Дополнительные физические нагрузки только улучшают результат

Помните, что применение в рационе пивных дрожжей не даст вам красивой фигуры, для этого еще потребуются хорошие физические нагрузки.

Противопоказания

Хотя пивные дрожи считаются полезными, но существуют и противопоказания по их применению. При подагре, молочнице, гиперчувствительности на компоненты, болезни почек и аллергии на пенициллин нельзя принимать пивные дрожжи. Игнорируя противопоказания, вы можете нанести вред своему организму.

Симптомы непереносимости

Если вы чувствуете понос, вздутие живота, тяжесть, отрыжку, то срочно прекратите принимать пивные дрожжи.

Так же прекратить прием данного БАДа следует при наборе веса около 75% от запланированного.

Пиво или пивные дрожжи

При производстве пенного напитка весь осадок, где находятся дрожжи, удаляется, а микроорганизмы убивают стерилизацией. Поэтому при желании набрать массу тела, не стоит чрезмерно употреблять данный напиток, так как с теми пивными дрожжами, которые продаются в аптеке, он не имеет ничего общего.

Вывод

Пивные дрожжи являются отличным средством для набора веса. В период употребления нормализуется гормональный баланс, улучшается микрофлора кишечника и функции печени, выводятся токсины и тяжелые металлы. Также организм получает дополнительные микроэлементы и витамины. Все это приводит к улучшению состояния всего организма. Имея пивные дрожжи в своем рационе, вы сможете набрать недостающую массу тела, а видя активный образ жизни - станните обладателем идеального тела. Вот мы и разобрались, чем полезны пивные дрожи

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить